Semakin hari, polusi udara semakin menjadi perhatian penting bagi kesehatan kita. Kiat sehat dari polusi udara menjadi hal yang tidak bisa diabaikan lagi. Kualitas udara di sekitar kita harus dijaga agar dapat menghindari berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh polusi udara.
Menurut Dr. Nurjannah, seorang ahli kesehatan lingkungan dari Universitas Indonesia, “Polusi udara dapat meningkatkan risiko terkena penyakit pernapasan, jantung, dan bahkan kanker. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kualitas udara di sekitar kita secara aktif.”
Salah satu cara untuk menjaga kualitas udara di sekitar kita adalah dengan mengurangi penggunaan kendaraan pribadi. Menurut data dari Badan Pusat Statistik, kendaraan bermotor merupakan salah satu penyumbang terbesar polusi udara di perkotaan. Oleh karena itu, kita dapat menggunakan transportasi umum atau bersepeda sebagai alternatif yang ramah lingkungan.
Selain itu, penting juga untuk menanam lebih banyak pohon di sekitar kita. Menurut Dr. I Made Pasek, seorang pakar lingkungan dari Institut Pertanian Bogor, “Pohon dapat berperan sebagai penyaring udara dan mengurangi konsentrasi polutan di udara. Dengan menanam lebih banyak pohon, kita dapat membantu menjaga kualitas udara di sekitar kita.”
Selain itu, menjaga kebersihan lingkungan sekitar juga dapat membantu mengurangi polusi udara. “Sampah-sampah yang dibakar dapat menghasilkan polutan berbahaya bagi kesehatan manusia. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk membuang sampah pada tempatnya dan tidak membakarnya sembarangan,” tambah Dr. Nurjannah.
Dengan menerapkan kiat sehat dari polusi udara seperti mengurangi penggunaan kendaraan pribadi, menanam lebih banyak pohon, dan menjaga kebersihan lingkungan sekitar, kita dapat menjaga kualitas udara di sekitar kita dan menjaga kesehatan kita serta generasi mendatang. Semoga artikel ini dapat memberikan inspirasi bagi kita semua untuk peduli terhadap lingkungan dan kesehatan kita.